Siempre es bueno tener un día para relajarse con buena compañía.

Música de curación: mantener el ritmo

Usted no tiene que ser un músico para apreciar el sonido de un instrumento musical o tambor. La capacidad del ritmo para aliviar el dolor se ha observado entre los pacientes en las salas de cáncer y hogares de ancianos, y podría incluso calmar calambres menstruales dolorosos u otros dolores diarios.

Simplemente unirse a un círculo de tambores - una reunión informal de personas con el propósito de crear el ritmo - se pueden extender los beneficios de lucha contra el dolor por:

El aumento de la relajación
La reducción de la soledad
Que proporciona una liberación emocional

La mejora de una conexión espiritual